SEO report of workoutinfo.ru
Street Workout - тренировки с собственным весом ...
workoutinfo.ru/
Упражнения с собственным и дополнительным весом на турниках и брусьях. Информация по тренировкам на спортивной площадке (Street Workout), а также в ...
Tasks
- Avoid using deprecated HTML tags.
- Implement the viewport meta tag.
SEO
URL
Domain : workoutinfo.ru/
Character length : 15
Title
Street Workout - тренировки с собственным весом
Description
Упражнения с собственным и дополнительным весом на турниках и брусьях. Информация по тренировкам на спортивной площадке (Street Workout), а также в тренажёрном зале (Бодибилдинг)
Keywords (meta keywords)
Street Workout, Стрит воркаут, упражнения стрит воркаут, упражнения на турнике, программа тренировок, видео стрит воркаут, отжимания, подтягивания, бодибилдинг, фитнес, упражнения бодибилдинг, трениро
Error! Using “meta keywords” is meaningless in a while.
Error! Using “meta keywords” is meaningless in a while.
Open Graph Protocol
Error! The website does not use the OG (Open Graph) protocol.
Dublin Core
Dublin Core is not used
Underscores in the URLs
Error! Hyphen (-) is a better solution than underscore (_) in the URLs
- http://workoutinfo.ru/index/o_sajte/0-21 ("О сайте")
- http://workoutinfo.ru/news/belki_v_pitanii_cheloveka/2017-05-05-3448 ("Белки в питании человека")
- http://workoutinfo.ru/news/programma_na_massu/2017-05-05-3444 ("Программа на массу")
- http://workoutinfo.ru/news/indijskie_otzhimanija/2017-04-06-3427 ("Индийские отжимания")
- http://workoutinfo.ru/news/steroidy_chto_ehto_takoe/2017-04-23-3439 ("Стероиды: что это такое?")
- http://workoutinfo.ru/.. /2017-04-07-3433 ("Отжимание на брусьях — эффективное фитн...")
- http://workoutinfo.ru/.. /2017-04-02-3412 ("Оливье Лафэй - Упражнения без оборудова...")
- http://workoutinfo.ru/news/kogda_kachat_press/2017-05-05-3447 ("Когда качать пресс")
- http://workoutinfo.ru/news/turinadrol_10/2017-05-03-3443 ("Туринадрол 10")
- http://workoutinfo.ru/news/kupit_oksandrolon/2017-04-24-3442 ("Купить оксандролон.")
- http://workoutinfo.ru/news/omnadren_250/2017-04-18-3438 ("Омнадрен 250")
- http://workoutinfo.ru/.. /2-0-1457 ("Калистеникс Кингз")
- http://workoutinfo.ru/.. /2-0-1456 ("Хит Ричардс (HIT)")
- http://workoutinfo.ru/.. /2-0-1455 ("Джус и Джэр (бистмод)")
- http://workoutinfo.ru/photo/street_workout/dzhus_bistmod/2-0-1454 ("Джус (Бистмод)")
- http://workoutinfo.ru/.. /2-0-1453 ("Мускулы турникмена")
- http://workoutinfo.ru/photo/fitnes/telo_pljazhnika/9-0-1452 ("Тело пляжника")
- http://workoutinfo.ru/photo/fitnes/podjom_na_biceps_sidja/9-0-1451 ("Подъём на бицепс сидя")
- http://workoutinfo.ru/photo/fitnes/muskulistyj_atlet/9-0-1450 ("Мускулистый атлет")
- http://workoutinfo.ru/news/polezno_znat/1-0-71 ("СПОРТИВНОЕ ЧТИВО")
- http://workoutinfo.ru/news/novosti_sporta/1-0-69 ("НОВОСТИ СПОРТА")
- http://workoutinfo.ru/news/sovety_sportsmenu/1-0-68 ("СОВЕТЫ СПОРТСМЕНУ")
- http://workoutinfo.ru/news/literatura_o_sporte/1-0-67 ("ЛИТЕРАТУРА О СПОРТЕ")
- http://workoutinfo.ru/news/travmy_i_ikh_lechenie/1-0-63 ("ТРАВМЫ И ИХ ЛЕЧЕНИЕ")
- http://workoutinfo.ru/news/trenirovochnye_programmy/1-0-62 ("ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ")
- http://workoutinfo.ru/news/stati_o_steroidakh/1-0-73 ("СТАТЬИ О СТЕРОИДАХ")
- http://workoutinfo.ru/.. /2011-02-12-194
- http://workoutinfo.ru/.. /2011-02-12-194 ("Bilal Broadway (Билал Бродвей) - Моя философия жизни.")
- http://workoutinfo.ru/.. /2012-08-22-1428
- http://workoutinfo.ru/.. /2012-08-22-1428 ("Сбрасываем вес с помощью полиэтиленовых пакетов")
- http://workoutinfo.ru/.. /2012-10-13-1616
- http://workoutinfo.ru/.. /2012-10-13-1616 ("Горизонтальный вис спереди. Обучение!")
- http://workoutinfo.ru/.. /2012-06-12-1283
- http://workoutinfo.ru/.. /2012-06-12-1283 ("СТАЛЬНОЙ ПРЕСС ОТ БРЭДА ПИТТА")
- http://workoutinfo.ru/.. /2013-01-26-1807
- http://workoutinfo.ru/.. /2013-01-26-1807 ("Главная ошибка новичков")
- http://workoutinfo.ru/.. /2017-04-15-3437 ("Анаболические стероиды – что это такое? Для чего нужны стероиды?")
- http://workoutinfo.ru/.. /2017-04-06-3425 ("5-минутная офисная тренировка")
- http://workoutinfo.ru/.. /2017-04-06-3418 ("Фитнес для умных людей это Калистеника")
- http://workoutinfo.ru/.. /2017-03-31-3385 ("Muscular Development (№9 2002)")
- http://workoutinfo.ru/.. /2017-04-01-3398 ("Muscle & Fitness | Мышцы и Фитнес | Сила и Красота (1991-2013)")
- http://workoutinfo.ru/.. /2012-06-12-1293 ("Тренировка тела без специальных тренажёров")
- http://workoutinfo.ru/.. /2012-11-30-1681 ("Как правильно бегать? Почему бег босиком лучше?")
- http://workoutinfo.ru/.. /2012-07-07-1345 ("Пищевые и химические добавки - нужны ли они?")
- http://workoutinfo.ru/.. /2012-09-29-1577 ("Олег «Декстер» Аксёнов: «Быть сильным - чтобы б...")
- http://workoutinfo.ru/.. /2012-04-14-993 ("Charley Montreuil - Бодибилдинг без стероидов")
- Expand
Search engine friendly URLs
Good! The website uses SEO friendly URLs.
Checking the robots.txt file
The robots.txt file is missing!
Social
Social Engagement
Linkedin11
Facebook Share0
Facebook Comments0
Content
Doctype
HTML 5
Encoding
Perfect! The character encoding is set: UTF-8.
Language
Error! No language localization is found.
Title
Street Workout - тренировки с собственным весом
Character length : 47
Good! The title’s length is between 10 and 70 characters.
Character length : 47
Good! The title’s length is between 10 and 70 characters.
Text / HTML ratio
Ratio : 13%
Error! The text / HTML code ratio is under 15 percent on this website. This value shows that the website has relatively few text content.
Error! The text / HTML code ratio is under 15 percent on this website. This value shows that the website has relatively few text content.
Headings
| H1 | H2 | H3 | H4 | H5 | H6 |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Heading structure in the source code
- <H1>
- <H1>
- <H1> Потребность в белке для взрослого человека составляет примерно 12-15% от общей энергетической стоимости рациона, что соответствует примерно 1,2-1,6 г на килограмм веса в сутки. Занятия спортом увеличивают эту потребность. Один грамм белка содержит около 4 ккал.
- <H1>
Word cloud
- это9
- упражнения8
- тренировка7
- что7
- комментарий5
- бодибилдинг5
- питание5
- фитнес5
- пресс5
- программа5
- workout5
- для5
- советы5
- стероиды5
- тренировки4
- мышцы4
- все4
- воркаут4
- новости4
- видео4
- интервью3
- сайта3
- без3
- street3
- стрит3
- пресса3
- если3
- они3
- сообщение3
- качаем3
- добавлено3
- такое3
- калистеника3
- человека3
- торговой2
- который2
- под2
- маркой2
- так2
- нужны2
- оксандролон2
- препарат2
- спорте2
- массы2
- кто2
- спортсменами2
- достаточно2
- лучше2
- анаболические2
- здоровое2
- купить2
- тестостерона2
- спорта2
- спортивной2
- тела2
- спортивное2
- йога2
- литература2
- спортсмену2
- бег2
Keyword matrix
| word | title | descriptions | heading |
|---|---|---|---|
| это | |||
| упражнения | |||
| тренировка | |||
| что | |||
| комментарий | |||
| бодибилдинг |
Two Word cloud
- что это3
- street workout3
- это такое2
- спортивной фармакологии2
- торговой маркой2
Three Word cloud
- что это такое2
404 Page
The website has no standard 404 error page.
Flash content
Good! The website does not have any flash contents.
Frame
Good! The website does not use iFrame solutions.
Images
We found 36 images on this web page.
Alternate attributes for the following 27 images are missing. Search engines use "alt" tags to understand image content efficiently. We strongly recommend fixing this issue.
Alternate attributes for the following 27 images are missing. Search engines use "alt" tags to understand image content efficiently. We strongly recommend fixing this issue.
- http://workoutinfo.ru/_nw/34/s19819891.jpg
- http://workoutinfo.ru/_nw/34/s01067575.jpg
- http://workoutinfo.ru/_nw/34/s38600690.jpg
- http://workoutinfo.ru/proteinBigNew.jpg
- http://workoutinfo.ru/kogdaKachatPressNewff.jpg
- http://workoutinfo.ru/main.jpg
- http://workoutinfo.ru/2-14.jpg
- http://workoutinfo.ru/Anavar.jpg
- http://workoutinfo.ru/1295804565_4h.jpg
- http://workoutinfo.ru/13.jpg
- //workoutinfo.ru/_ph/2/1/522642051.jpg
- //workoutinfo.ru/_ph/2/1/915193527.jpg
- //workoutinfo.ru/_ph/2/1/302698686.jpg
- //workoutinfo.ru/_ph/2/1/199099053.jpg
- //workoutinfo.ru/_ph/2/1/737817823.jpg
- //workoutinfo.ru/_ph/9/1/625529997.jpg
- //workoutinfo.ru/_ph/9/1/45785998.jpg
- //workoutinfo.ru/_ph/9/1/588819312.jpg
- http://workoutinfo.ru/avatar/69/9944-477083.jpg
- http://workoutinfo.ru/avatar/82/707293.jpg (3 occurrences)
- http://workoutinfo.ru/.s/img/cp/32.gif
Technologies
Deprecated HTML elements
Error! Deprecated HTML tags are used on this webpage. You should improve your website.
| Deprecated HTML tags | Occurrences |
|---|---|
| <center> | 6 |
| <font> | 17 |
Redirection (www / not www)
Good! The web address is accessible in only one version. The www version is redirected to the version without www.
Deprecated HTML elements
Error! Deprecated HTML tags are used on this webpage. You should improve your website.
| Deprecated HTML tags | Occurrences |
|---|---|
| <center> | 6 |
| <font> | 17 |
Printability
Suggestion! Unfortunately, no printer-friendly CSS found.
Meta Tag (viewport tag, mobile devices)
Error! The meta tag named viewport is missing.
Speed test
Server response time
The server response time is fast enough.
Table layout
Error! Avoid using nested tables!
Render blocking resources
Good! No render blocking elements found!
Speed test – Javascript
Javascript
Good! Just a few javascript files are detected on the website.
- http://workoutinfo.ru/jquery-1.3.1.min.js
- http://workoutinfo.ru/.s/src/jquery-1.7.2.js
- http://workoutinfo.ru/.s/src/uwnd.js?2
- http://workoutinfo.ru/.s/src/ulightbox/ulightbox.js
File size of all javascript files combined
0.00
Javascript minifying
Great! The Javascript files are minified.
Speed test – CSS
CSS
Good! Just a few CSS files are used on this website.
- http://workoutinfo.ru/_st/my.css
- http://workoutinfo.ru/.s/src/base.css
- http://workoutinfo.ru/.s/src/layer6.css
- http://workoutinfo.ru/.s/src/ulightbox/ulightbox.css
File size of all css files combined
0.00
CSS minifying
Great! The CSS elements are minified.
Speed test – Compression
Uncompressed size of the of the HTML
0.00
Gzip compression
Your site uses compression.
Speed test – Browser cache
Browser cache
The browser cache is set correctly for all elements.
Speed test – Images
File size of all images combined
0.00
Image optimisation
All images are optimized.
Links
We found a total of 144 different links.
Internal links: 138
External links: 6
Internal links: 138
External links: 6
External links:
Internal links:
Website security
IP
193.109.247.11
External hidden links
Good! No hidden external links found
Looking for eval()
Good! No eval(bas64_decode()) scripts are found
Checking for XSS vulnerability
No XSS vulnerability found
Email encryption
Good! We have not found any unencrypted email addresses.
Sites on same ip
Icons
Favicon
Error! No favicon is found. Using favicon helps to build a better brand quicker.
Typos
orkoutinfo.ru, wqorkoutinfo.ru, qorkoutinfo.ru, waorkoutinfo.ru, aorkoutinfo.ru, wsorkoutinfo.ru, sorkoutinfo.ru, wdorkoutinfo.ru, dorkoutinfo.ru, weorkoutinfo.ru, eorkoutinfo.ru, w1orkoutinfo.ru, 1orkoutinfo.ru, w2orkoutinfo.ru, 2orkoutinfo.ru, w3orkoutinfo.ru, 3orkoutinfo.ru, wrkoutinfo.ru, woirkoutinfo.ru, wirkoutinfo.ru, wokrkoutinfo.ru, wkrkoutinfo.ru, wolrkoutinfo.ru, wlrkoutinfo.ru, workoutinfo.ru, wrkoutinfo.ru, woprkoutinfo.ru, wprkoutinfo.ru, wo9rkoutinfo.ru, w9rkoutinfo.ru, wo0rkoutinfo.ru, w0rkoutinfo.ru, wokoutinfo.ru, worekoutinfo.ru, woekoutinfo.ru, wordkoutinfo.ru, wodkoutinfo.ru, worfkoutinfo.ru, wofkoutinfo.ru, worgkoutinfo.ru, wogkoutinfo.ru, wor4,koutinfo.ru, wo4,koutinfo.ru, wortkoutinfo.ru, wotkoutinfo.ru, wor5koutinfo.ru, wo5koutinfo.ru, woroutinfo.ru, workuoutinfo.ru, woruoutinfo.ru, workjoutinfo.ru, worjoutinfo.ru, workmoutinfo.ru, wormoutinfo.ru, workloutinfo.ru, worloutinfo.ru, workooutinfo.ru, worooutinfo.ru, workutinfo.ru, workoiutinfo.ru, workiutinfo.ru, workokutinfo.ru, workkutinfo.ru, workolutinfo.ru, worklutinfo.ru, workoutinfo.ru, workutinfo.ru, workoputinfo.ru, workputinfo.ru, worko9utinfo.ru, work9utinfo.ru, worko0utinfo.ru, work0utinfo.ru, workotinfo.ru, workouytinfo.ru, workoytinfo.ru, workouhtinfo.ru, workohtinfo.ru, workoujtinfo.ru, workojtinfo.ru, workouktinfo.ru, workoktinfo.ru, workouitinfo.ru, workoitinfo.ru, workou7tinfo.ru, worko7tinfo.ru, workou8tinfo.ru, worko8tinfo.ru, workouinfo.ru, workoutrinfo.ru, workourinfo.ru, workoutfinfo.ru, workoufinfo.ru, workoutginfo.ru, workouginfo.ru, workouthinfo.ru, workouhinfo.ru, workoutyinfo.ru, workouyinfo.ru, workout5info.ru, workou5info.ru, workout6info.ru, workou6info.ru, workoutnfo.ru, workoutiunfo.ru, workoutunfo.ru, workoutijnfo.ru, workoutjnfo.ru, workoutinfo.ru, workoutnfo.ru, workoutilnfo.ru, workoutlnfo.ru, workoutionfo.ru, workoutonfo.ru, workouti8nfo.ru, workout8nfo.ru, workouti9nfo.ru, workout9nfo.ru, workouti*nfo.ru, workout*nfo.ru, workoutifo.ru, workoutinbfo.ru, workoutibfo.ru, workoutingfo.ru, workoutigfo.ru, workoutinhfo.ru, workoutihfo.ru, workoutinjfo.ru, workoutijfo.ru, workoutinmfo.ru, workoutimfo.ru, workoutin fo.ru, workouti fo.ru, workoutino.ru, workoutinfco.ru, workoutinco.ru, workoutinfdo.ru, workoutindo.ru, workoutinfeo.ru, workoutineo.ru, workoutinfro.ru, workoutinro.ru, workoutinfto.ru, workoutinto.ru, workoutinfgo.ru, workoutingo.ru, workoutinfbo.ru, workoutinbo.ru, workoutinfvo.ru, workoutinvo.ru, workoutinf.ru, workoutinfoi.ru, workoutinfi.ru, workoutinfok.ru, workoutinfk.ru, workoutinfol.ru, workoutinfl.ru, workoutinfo.ru, workoutinf.ru, workoutinfop.ru, workoutinfp.ru, workoutinfo9.ru, workoutinf9.ru, workoutinfo0.ru, workoutinf0.ru
More Sites
- Title: NAUTIC CLEAN - produits de lavage et d’entretien pour bateau
- Description: NAUTIC CLEAN, permet l’entretien des gelcoats, vitres, PVC, aluminium, inox, bois, polyester, cuir, mais également des voiles, pare battages, bateaux yachts
- Internet Protocol (IP) address: 212.83.165.121
- Tech:
- CMS
- Wordpress CMS
- Analytic
- Google Analytics
- Other
- CSS (Cascading Style Sheets)
- Flexslider
- Google Font API
- Html (HyperText Markup Language)
- Html5
- Javascript
- jQuery
- jQuery Cookie
- jQuery Cycle
- jQuery Hover Intent
- Php (Hypertext Preprocessor)
- Pingback
- Revslider
- SVG (Scalable Vector Graphics)
- CMS
- Title: New York Car Insurance | New Jersey Auto Insurance | NJ Car Insurance | NY Auto Insurance
- Description: New York and New Jersey Car Insurance Quotes, let us help you find cheap rates on Auto Insurance with the top Auto Insurance Company in NY and NJ
- Sites loading time: 4162
- Internet Protocol (IP) address: 205.186.179.108
- Javascript total size: 121.45KB
- CSS total size: 74.09KB
- Image total size: 229.84KB
- Total size: 439.22KB
- Tech:
- CMS
- Wordpress CMS
- Analytic
- Google Analytics
- WordPress Stats
- Other
- CSS (Cascading Style Sheets)
- Html (HyperText Markup Language)
- Javascript
- jQuery
- Php (Hypertext Preprocessor)
- Pingback
- CMS
- Title: Hotel Cilicia*** Roma
- Description:
- Sites loading time: 1207
- Internet Protocol (IP) address: 46.37.24.163
- Javascript total size: 99.05KB
- CSS total size: 44.01KB
- Image total size: 1.26MB
- Total size: 1.41MB
- Tech:
- Analytic
- Google Analytics
- Other
- CSS (Cascading Style Sheets)
- Html (HyperText Markup Language)
- Javascript
- Php (Hypertext Preprocessor)
- Analytic
- Title: Turlockhome.com
- Description: Find Cash Advance, Debt Consolidation and more at Turlockhome.com. Get the best of Insurance or Free Credit Report, browse our section on Cell Phones or learn about Life Insurance. Turlockhome.com is the site for Cash Advance.
- Sites loading time: 1781
- Internet Protocol (IP) address: 69.64.147.249
- Javascript total size: 180.57KB
- CSS total size: 6.40KB
- Image total size: 787.00B
- Total size: 202.22KB
- Tech:
- Analytic
- Google Analytics
- Advertisement
- Google Adsense
- Other
- CSS (Cascading Style Sheets)
- Html (HyperText Markup Language)
- Javascript
- jQuery
- Php (Hypertext Preprocessor)
- Analytic
- Title: Free Government Phones - Government Assisted Phone Service
- Description: Get free government assisted cell phone service with up to 500 minutes or get home phone. No deposit, no credit check, no ID.
- Sites loading time: 2585
- Internet Protocol (IP) address: 173.201.208.1
- Javascript total size: 916.62KB
- CSS total size: 9.42KB
- Image total size: 80.44KB
- Total size: 1.12MB
- Tech:
- Analytic
- Google Analytics
- Advertisement
- Google Adsense
- Social
- Facebook Box
- Google +1 Button
- Other
- CSS (Cascading Style Sheets)
- Html (HyperText Markup Language)
- Javascript
- Analytic
- Title: 博乐钟表有限公司 澳尔博 AOERBO 品牌手表
- Description: 博乐钟表有限公司 澳尔博 AOERBO 品牌手表
- Internet Protocol (IP) address: 103.224.22.48
- Tech:
- Other
- CSS (Cascading Style Sheets)
- Html (HyperText Markup Language)
- Javascript
- Other
- Title: :: Jobs2Easy ::
- Description:
- Sites loading time: 6779
- Internet Protocol (IP) address: 96.31.35.179
- Javascript total size: 15.94KB
- CSS total size: 79.19KB
- Image total size: 14.87KB
- Total size: 376.40KB
- Tech:
- CDN
- BootstrapCDN
- Maxcdn
- Other
- CSS (Cascading Style Sheets)
- Font Awesome
- Google Font API
- Html (HyperText Markup Language)
- Html5
- CDN
- Title: Florida Waterfront - The Water House
- Description:
- Internet Protocol (IP) address: 74.115.253.104
- Tech:
- Other
- Html (HyperText Markup Language)
- Other
- Title: Immobilien - Genossenschaftsbank Unterallgäu eG
- Description:
- Internet Protocol (IP) address: 195.200.45.1
- Tech:
- Other
- CSS (Cascading Style Sheets)
- Html (HyperText Markup Language)
- Javascript
- SVG (Scalable Vector Graphics)
- Other
- Title: HOME
- Description:
- Internet Protocol (IP) address: 162.222.176.137
- Tech:
- Other
- CSS (Cascading Style Sheets)
- Html (HyperText Markup Language)
- Javascript
- Other