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title: 중앙일보헬스미디어
description: 의사, 약사, 의료분야 경영자, 홍보 전문가 등 보건의료 종사자를 대상으로 한 보건의료 전문사이트
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• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18536 ("언제까지 '3·3·3'만?맞는 칫솔질 골라 닦아야")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18536
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18536 ("‘하루 3번, 식사 후 3분 이내, 3분간’ 흔히 3·3·3으로 알려진 양치법이다. 그러나 빈도와 시간만 강조한 이런 양치법으론 치아·잇몸 건강을 완전히 챙기기 어렵다. 한 번을 하더라도 제대로 닦는 게 중요하다고 전문가들은 강조한다.입 안에 있는 32개 치아 중 하나만 제대로 닦이지 않아도 충치 혹은 치주염으로 진행될 우려가 크다. 내게 맞는 칫솔질은 연령별로, 또는 질환별로 다르다. 건강한 구강관리를 위한 올바른 칫솔질을 에스다인치과 강성용 원장의 도움으로 알아봤다.기본은 ‘회전법’…닿기 어려운 곳부터 칫솔질회전법 칫솔질. 아랫니 기준 밑에서 위로 쓸어올리며 닦아낸다.가장 흔하게 알려진 칫솔질은 회전법이다. 칫솔을 치아에 밀착시킨 후 손물 회전을 이용해 이와 잇몸이 닿는 경계 부위부터 돌려가며 닦는다. 치태를 제거하는 데 효과적이고, 잇몸 마사지 효과가 있다. 치아 바깥 면과 안쪽 면을 가장 꼼꼼히 닦을 수 있다는 장점이 있다.먼저 칫솔을 평행 또는 45도로 기울여 잇몸과 치아 사이에 밀착시킨다. 손목을 돌리면서 윗니는 위에서 아래로, 아랫니는 아래에서 위로 닦아준다. 앞니의 안쪽은 칫솔을 세워 위에서 아래로, 아래에서 위로 쓸어내리듯이 닦는다. 음식물을 씹는 면은 앞뒤로 칫솔을 움직여 짧게 진동을 주면서 꼼꼼하게 닦으면 된다.특히 칫솔이 잘 닿지 않는 아래 어금니 안쪽이나 위 어금니 바깥쪽을 주의해서 닦는다. 음식이 끼기 쉬운 반면 제거하긴 어려운 곳으로, 대부분의 충치나 치주질환이 시작되는 곳이다. 칫솔질을 시작할 때 이곳부터 시작하면 쉽게 놓치지 않는다.어린이 양치질 시작할 땐 ‘횡마법’ ‘폰스법’다만, 회전법은 칫솔질이 서툰 어린이에겐 다소 어려운 방법이다. 구강내 질환이 있거나 교정기를 착용하고 있어도 실천하기 어렵다. 유치열기 어린이라면 쉽게 따라할 수 있는 방법을 교육하는 게 좋다.‘횡마법’과 ‘폰스법’이 적당하다. 횡마법은 단순히 칫솔을 치아표면에 수직으로 위치하여 단순하게 좌우 왕복으로 닦는 방법이다. 비교적 쉽고 치아의 입술 부분과 볼, 씹는 면을 닦을 수 있어 칫솔질을 처음 접하는 어린이에게 적합하다.폰스법은 위아래 이를 다문 상태에서 칫솔모로 원을 그리듯이 닦는 방법이다. 폰스법 역시 칫솔질이 서툰 어린이가 쉽게 따라하기 좋다. 또한 구강 내 상처를 주지 않고 잇몸 마사지 효과가 있다는 것도 장점이다.횡마법이나 폰스법은 혼자 힘으로 칫솔질을 시작할 때 일시적으로 시도해야 한다. 익숙해졌다면 회전법으로 바꾸는 게 좋다. 혀쪽 면을 닦기 어렵고, 치아와 치아 사이의 이물질이 쉽게 제거되지 않는다는 단점이 있기 때문이다.강성용 원장은 “횡마법은 어린이들에게는 적합하지만 치아와 잇몸 사이 경계부위의 마모를 유발하고, 치아와 치아 사이 구석의 이물질 제거가 어려우며 잇몸에 상처를 줄 수 있어 성인에게는 적합하지 않다”고 말했다.치주질환에 좋은 ‘바스법’ ‘와타나베법’치주질환 환자는 잇몸에 약간의 자극이 있어도 고통이 따른다. 때문에 양치질을 할 때에도 통증 때문에 칫솔질을 제대로 하기 어렵다. 그러나 치주질환이 있을수록 제대로 된 칫솔질은 중요하다. 치주질환 환자를 위한 칫솔질은 ‘와타나베법’과 ‘바스법’이 있다.와타나베법은 치간 사이에 끼어있는 음식물을 칫솔모로 밀어내어 음식물을 제거하는 방법이다. 치태를 제거하고 잇몸 마사지 효과가 있어 주로 중년연령층의 만성치주염에 효과적이다. 또한 사춘기의 급성치은염 환자, 재발성 아프타성 구내염 환자에도 도움이 된다. 그러나 칫솔질 방법이 어려워 직접 하기가 어렵다는 단점이 있다.바스법 칫솔질. 칫솔모를 이와 잇몸의 경계부에 두고 진동을 줘 이와 잇몸 사이의 이물질을 집중적으로 닦아낸다.바스법 역시 치아와 잇몸 경계 내의 치태와 음식물을 제거하는 데 효과적이다. 잇몸 마사지 효과가 좋으며 치은염 완화 및 치주조직 건강 회복에 도움을 준다. 다만, 잘못된 방법으로 시행할 경우 잇몸에 손상을 줄 수 있으며, 오랫동안 시행할 경우에는 치태가 쌓일 수 있어 주의해야 한다.최근에는 바스법에 회전법이 적용된 ‘변형된 바스법 칫솔질’도 많이 활용되고 있다. 칫솔모로 치아와 잇몸에 자극을 준 후 손목 스냅을 이용해 칫솔모를 치아의 씹는 면으로 회전하듯 쓸어 올리는 방법이다. 변형된 바스법은 치아와 잇몸사이, 치아의 표면까지 닦을 수 있어 세균 번식을 막을 수 있다. 단, 칫솔모는 부드러운 것이 좋다.치간 칫솔, 어금니 칫솔, 워터픽 사용두세 종류의 칫솔을 동시에 사용하는 것도 좋은 방법이다. 치아·잇몸 질환에서 가장 취약한 부분은 치아와 잇몸이 닿는 부위, 치아와 치아 사이다. 치아와 잇몸의 경계는 칫솔질로 청결을 유지하기 비교적 쉽다.반면 치아 사이에 낀 음식물은 일반적인 칫솔질만으로는 말끔히 제거하기 어렵다. 치실이나 치간 칫솔, 워터픽을 이용할 수 있다. 아래 어금니 안쪽이나 위 어금니 바깥쪽 같이 칫솔이 잘 닿지 않는 부분은 ‘어금니 칫솔’로 알려진 첨단 칫솔을 이용하면 된다. 교정 중인 치아에도 이런 특수 칫솔을 이용한 칫솔질이 권고된다.")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18535 ("여성암 사망률 1위 난소암, '2030 안전지대'는 옛말")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18535
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18535 ("난소암의 발병 양상이 달라지고 있는 추세다. 주로 폐경기 이후 여성에게서 발병하지만 최근 20~30대 젊은 환자가 늘고 있기 때문이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 최근 5년 사이 난소암으로 진료 받은 20~30대 환자가 32% 증가한 것으로 나타났다.2016년 기준 연령대로 보면 50~60대 폐경기 이후 여성이 49%로 가장 많았지만 20~30대 젊은 여성도 17%나 차지했다. 난소암 위험도는 배란이 자주 일어날수록 증가한다. 예전보다 초경이 빨라진 점, 사회적으로 고령 임신이 늘어난 점 등이 젊은 환자의 증가세로 이어지고 있다.증상 나타나면 3기 이상 악화한 경우 많아난소암은 초기 증상이 없어 대부분 전이된 상태로 발견된다. 암이 진행돼 복부 팽만, 구역감, 체중 감소 증상으로 병원을 찾을 때면 대부분 3기 이상 악화한 경우가 많다. 여성암 중 사망률이 가장 높은 이유도 이 탓이다.특히 가임기 여성에게서 난소암은 임신·출산에 심각한 영향을 끼칠 수 있다. 초기에 발견하지 못하면 치료가 까다로워 좋은 예후를 기대하기 어렵다. 조기에 발견하면 5년 생존율이 약 92%다. 그러나 전이된 환자의 5년 생존율은 절반 이하인 42%에 불과하다. 즉 10명의 난소암 환자 중 6명이 치료를 받아도 사망에 이른다는 것이다.강동경희대병원 산부인과 기경도 교수는 “증세가 있어 병원을 찾을 때면 보통 3기 이상”이라며 “가임 능력을 보전하는 치료가 상당히 까다롭기 때문에 가족력이 있는 가임기 여성이라면 정기적인 검진을 통해 조기 발견하는 것이 중요하다”고 말했다.악화 시 수술보다 항암 치료 먼저 시행하는 게 안전난소암으로 사망한 모친 혹은 자매가 있다면 난소암 발생률은 18배나 높아진다. 출산 경험이 없거나 불임, 비만인 경우 그리고 유방암이나 자궁내막암, 직장암의 병력이 있을 때도 발생 가능성이 높아진다. 가족력이 있다면 6개월마다 검진을 받는 게 좋다. 이때는 질 초음파, 종양표지자 검사를 실시하고, 암이 의심된다면 CT나 MRI 검사를 시행하게 된다.난소암은 다른 암에 비해 항암제에 대한 반응이 좋다. 많이 악화했을 때는 수술을 하기보다 항암 치료를 먼저 시행한 후 수술하는 것이 안전하다. 최근에는 표적치료제는 물론 면역치료제까지 개발돼 암 환자들에게 좋은 호응을 얻고 있다.수술은 최대한 많은 병변을 제거하는 종양감축술을 원칙으로 하고 있다. 그렇다 보니 수술 시간이 6시간 이상 오래 걸리는 경우가 많다. 대장이나 복막으로 전이됐을 땐 외과와 협진 수술을 시행하는 편이 낫다. 기경도 교수는 “난소암의 주요 특징을 이해하고 조기 발견만이 최선임을 인지해 가임기 때부터 정기적으로 산부인과 검진을 받을 것을 권한다”고 강조했다.")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18543 ("산모의 말 못할 고민…‘출산 후 가슴 처짐’ 예방법은?")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18543
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18543 ("출산 후 처진 가슴은 산모들의 가장 큰 고민 중 하나다. 한 온라인 속옷 쇼핑몰에서 실시한 설문 조사에 따르면 20~44세 출산 경험 여성 중 절반 이상에 달하는 약 62%가 출산 후 가슴 성형을 고려해봤다고 답했다. 그만큼 가슴은 출산의 영향을 가장 많이 받고 산모들을 한숨짓게 하는 신체 부위다.출산 후 가슴 처짐은 임신 중 급격히 늘어난 유선조직과 혈관이 출산 후 서서히 줄어들면서 늘어났던 피부가 처져 발생한다. 가슴은 대부분 지방으로 구성돼 탄력을 잃기 쉬운 부위다. 이 말은 곧 적절한 관리로 탄력을 유지할 수 있다는 말이기도 하다.모유수유 그만두면 탄력 더 잃을 수도임신을 하면 수유 준비를 위해 가슴이 커진다. 하지만 출산과 모유 수유를 거치며 급격하게 탄력을 잃는다. 문제는 모유 수유를 마친 뒤에도 탄력 저하가 심화된다는 것이다.모유 수유를 마친 후에는 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소하고 가슴 모양을 잡아주는 인대와 지방 조직의 탄력이 저하된다. 이로 인해 가슴 처짐이 더욱 심해진다.가슴 처짐은 여성에게 있어 외형적인 고민뿐 아니라 자신감을 하락시키는 내면의 고민까지 안겨준다. 임신과 출산으로 인한 스트레스와 더불어 가슴 처짐 같은 신체의 변화는 우울함, 무기력증까지 유발할 수 있기에 적극적인 예방과 치료가 필요하다.임신 때부터 적절히 관리해야임신 시기부터 속옷 선택이 중요하다. 가슴 사이즈가 급격히 증가하는 경우가 많기 때문에 자신에게 맞는 속옷 사이즈를 알고 교체해야 한다. 맞지 않은 속옷을 입는다면 가슴이 처지거나 눌릴 가능성이 있다. 출산 후에도 변화하는 가슴 사이즈를 체크하며 딱 맞는 속옷을 입어야 한다.지속적인 운동도 중요하다. 양 손을 기도하듯 맞댄 후 가슴을 모으며 하늘 위로 올리는 방법은 간단하면서도 가슴 처짐 방지에 큰 도움을 주는 운동법이다. 허리를 펴고 어깨를 뒤로 젖힌 뒤 다시 펴는 운동, 아랫입술을 최대한 일자로 만들며 근육을 자극하는 운동은 가슴 라인 교정에 효과가 있다.특히, 샤워 후에는 신진대사가 활발히 작용하기 때문에 가슴을 쓸어주며 림프관을 자극하는 마사지를 한다면 효과가 배가된다. 식습관도 아름다운 가슴을 만드는데 도움을 준다. 하루 1L 이상의 물을 마시면 체내 노폐물을 배출해 가슴 라인을 제대로 잡을 수 있다. 석류, 콩, 등푸른 생선, 두부 등 단백질이 포함된 음식을 섭취하면 가슴 처짐 방지에 효과적이다.심화된 처짐, 늘어난 조직 제거 치료도 필요생활 속 방법으로 처짐 현상을 완화할 수는 있지만 개인마다 효과의 차이가 있다. 심하게 가슴이 처진다면 전문의의 도움을 받는 것도 고려할 수 있다.처진 가슴은 늘어난 유방 조직과 피부를 제거하는 것을 기본적으로 개인의 상태에 따라 교정·축소·확대 치료를 할 수 있다. 수술 시에는 혈관과 신경 손상의 최소화가 중요하다. 정밀한 검사와 더불어 정교한 봉합을 통해 자연 치유력을 높이는 것이 필요하다. 때문에 풍부한 경험을 가진 의료진과의 심도 있는 상담 후 자신에 맞는 수술을 결정해야 한다.바노바기성형외과 반재상 원장은 “가슴은 ‘여성의 자존심’이라고 표현될 만큼 여성성의 한 상징이다. 하지만 많은 여성들이 출산과 모유 수유 과정을 겪으면서 가슴이 처지는 현상으로 인해 수술 고민을 많이 한다”고 말했다.그는 “특히 유방하수 수술은 가슴 성형 중에서도 고난이도에 속하기 때문에 단순히 가슴 확대를 많이 해본 의사라고 해서 선택하면 안 되며, 반드시 유방하수 수술 경험이 풍부한 전문의에게 상담 및 수술을 맡겨야 한다”고 조언했다.")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18540 ("치료해도 재발하는 염증성 장질환, 해결방법 없나")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18540
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18540 ("갑작스런 복통과 설사, 혈변이 반복되는 염증성 장질환 환자가 늘고 있다. 궤양성 대장염과 크론병으로 대표되는 염증성 장질환은 대부분 원인이 명확하지 않다. 다양한 치료제로 증상을 달래도 이내 재발해 삶의 질을 크게 저하시킨다. 최근엔 한방치료를 병행한 치료가 효과를 보여 주목받는다.복통과 설사가 잦은 박진영(35·가명)씨. 스트레스 탓으로 치부하다 증상이 날로 심각해져 병원을 찾았다. 진단명은 크론병. 항염증치료제를 처방받았다. 곧 나아질 거란 기대완 달리 복통과 설사는 여전히 박씨를 괴롭혔다. 답답한 마음에 한방치료를 병행했다. 3개월간 한방+양방 치료를 병행했더니 염증수치가 정상 범위(CRP 0~0.5mg/dL)로 들어왔다. 점차 항염증치료제 투여량을 줄이고 이어 한방치료까지 줄였지만, 6개월째 정상을 유지하고 있다.염증성 장질환은 식도부터 위, 소장, 대장에 이르는 소화기 계통에 발생하는 만성적인 염증 상태를 두루 이르는 병명이다. 한 번 발생하면 잘 낫지 않는 난치성 질환으로 분류된다. 건강보험심사평가원에 따르면 궤양성 대장염 및 크론병으로 병원을 찾은 환자는 201년 4만6000명에서 2016년 5만9000명으로 5년 새 28% 늘었다. 남성이 30%, 여성이 24% 각각 증가했다.강동경희대병원 한방소화기보양클리닉 박재우 교수는 “아직까지 특별한 원인이 밝혀지지 않았다”며 “서구화된 식습관, 스트레스, 과음과 관련이 있는 정도로만 알려져 있다”고 말했다. 그는 “재발률이 높고 일상생활에 불편이 크기 때문에 반드시 치료해야 한다”고 덧붙였다.한방치료 병행 후 40% 증상 개선문제는 다양한 치료법의 효과가 썩 좋지 않다는 점이다. 일반적으로 염증성 장질환의 치료는 경도·중증도·중증 등 세 단계에 따라 다르다. 항염증제, 스테로이드제, 면역억제제 등을 각각 처방한다. 약물치료에 효과가 없거나 장협착증 같은 심각한 합병증이 있을 땐 수술을 하기도 한다.한의학에선 경도와 중증도 환자를 대상으로 염증 완화 및 염증수치 정상 유지를 위해 한약, 침, 뜸 치료를 한다. 염증수치가 잘 떨어지지 않을 땐 금은화(金銀花), 황련(黃連)과 같은 약재를 사용한다. 항염증효과와 면역 조절작용이 우수하다고 알려진 약재다.이와 관련 박재우 교수는 최근 복통·설사·혈변·피로·체중감소 등을 호소하며 양방치료를 받는 환자 18명을 대상으로 8주간 한방치료를 병행했다. 그 결과, 염증 정도를 나타내는 CRP수치가 치료 전 평균 3.88mg/dL에서 치료 후 평균 1.58mg/dL로 감소한 것으로 나타났다.박재우 교수는 “자체 연구를 통해 금은화, 백출 등을 넣어 만든 ‘보장건비탕’이 설사·복통·혈변 증상을 감소시키며, 동시에 장의 염증 반응을 낮추는 데 효과가 있다는 것을 확인했다”고 말했다.초기 적극적 치료와 영양소 섭취 중요염증성 장질환은 완치가 매우 어렵기 때문에 정상상태 유지를 치료 목표로 둔다. 한의학에서는 위·소장·대장 등 소화기관을 ‘비위(脾胃)’라고 한다. 비위는 기(氣)를 생산하는 원천으로 알려져 있다.평소 비위 기능을 강화할 수 있는 음식을 섭취하면 도움이 된다. 커피·녹차와 같은 카페인 음료는 가급적 멀리하고, 마·찹쌀·까치콩·대추 등의 음식과 보리차·둥글레차와 같은 차를 마시는 게 좋다.복통·구토·식욕부진 등이 이어지면 영양이 결핍되기 쉽고, 열량을 충분히 섭취하지 못해 근육 소실과 체중감소로 이어진다. 따라서 영양소를 보충할 수 있는 음식을 섭취하되 기름지거나 자극적인 음식, 인스턴트식품은 피해야 한다.설사·복통·혈변 증상이 반복된다면 적극적으로 검사를 받는 게 좋다. 염증이 만성화하지 않도록 초기에 다스려야 하기 때문이다. 합병증이 발생하거나 증상이 악화되지 않도록 과로를 피하고 평소에 식생활과 수면습관 등을 일정하게 유지해야 한다.한편, 강동경희대병원 한방소화기보양클리닉은 염증성 장질환 환자를 대상으로 약 4주간 입원 집중치료 프로그램을 운영하고 있다. 환자 맞춤 한방치료도 진행하고 있는데, 오랜 임상경험과 객관적 연구를 통해 개발된 한약을 환자의 체질과 증상에 맞게 처방해 양약치료의 내성 및 부작용을 관리해 환자의 삶의 질을 향상시키고 있다.")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18544 ("재수술·주사 고통 없이 인슐린 자동 조절")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18544
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18544 ("당뇨병 유병 기간이 길어지고 혈당 관리가 제대로 되지 않을 땐 인슐린 주사가 필수적이다. 그러나 인슐린 주사가 필요한 환자 대부분은 이 주사를 꺼리는 게 현실이다.환자들은 자가 주사에 대한 사회적 편견과 주사 방법이 불편하다는 점을 문제로 꼽는다. 하루에 2~5번에 걸쳐 주사를 스스로 놔야 했다. 예전보다 나아졌다곤 하지만 여전히 주사로 인한 통증이 심하다.그래서 등장한 게 ‘이식형 펌프’다. 한 번 이식받으면 장기간 인슐린 주입이 가능하다는 장점이 있다. 다만, 배터리를 교체할 때마다 재수술을 받아야 하고 부피가 크다는 단점이 있었다. 최근 서울대병원 의공학과 최영빈 교수팀이 개발한 이식형 인슐린 주입 펌프는 이런 불편을 크게 덜었다. 배터리 없이 구동되기 때문에 가장 번거로웠던 재수술이 필요 없다는 게 가장 큰 장점이다.핵심 기술은 자석에 의한 구동이다. 통증이 유발되는 주사 바늘 대신 피부에 자석 접촉만으로 원하는 시기에 정확한 양의 인슐린을 주입할 수 있다. 또한, 체내 이식된 펌프 내부에 배터리가 필요 없다.연구팀은 해당 펌프의 동물실험으로 혈중 인슐린 농도와 혈당 조절 정도가 기존 인슐린 주사 방법과 거의 같은 수준으로 유지됨을 증명했다. 최영빈 교수는 “이번에 개발한 펌프는 신개념 의공학 기술로써 만성질환으로 약물치료를 받는 환자의 편의성을 크게 개선시킬 수 있다는데 큰 의미가 있다”고 밝혔다.이번 연구는 서울대병원 내과 조영민·병리학과 이철 교수가 참여했고, 보건복지부·한국보건산업진흥원 질환극복기술개발사업(질병중심 중개기반연구)지원으로 수행됐으며, 세계적 과학학술지 ‘네이처커뮤니케이션즈’ 최근호에 온라인으로 게재됐다.")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18533 ("수술 않는 ‘하이브리드’ 치료… 만성 허리디스크 잡는 첫걸음")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18533
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18533 ("강남초이스 정형외과병원 조성태 원장(왼쪽)이 고주파 특수내시경치료로 허리디스크를 회복한 환자의 상태를 확인하고 있다.통증 적고 회복 빨라 당일 퇴원모니터 보며 치료해 정확도 높아내시경·고주파 시술 장점 접목어느 날 점심시간에 쪼그려 졸다 일어났을 때였다. 가볍게 기지개를 켜는데 견딜 수 없는 통증이 찾아왔다. 결국 심씨는 그렇게도 꺼리던 병원을 찾았다. 담당 의사는 그동안 어떻게 견뎠느냐며 혀를 내둘렀다. 딸은 눈물을 글썽이며 왜 미련하게 참기만 했느냐고 쏘아붙였다. 곧바로 시술을 받았다. 겨우 반나절 만에 통증은 눈 녹듯 사라졌다. 그동안 고생한 날들이 허탈하게 느껴질 정도였다. 심씨를 치료한 강남초이스정형외과병원 조성태 원장은 “디스크 중기에서 말기로 넘어가기 직전의 상태였다”며 “시술로 간단하게 치료할 수 있는 타이밍을 놓칠 뻔했다”고 말했다. 그는 “허리디스크는 적절한 시기에 제대로 된 치료를 받지 못하면 증상이 악화돼 치료가 더 어려워진다”고 설명했다. 척추질환자 95% 수술 필요 없어 척추질환은 무조건 수술해야 하는 질환이 아니다. 수술이 필요할 정도로 증상이 심각한 환자는 전체의 5% 정도에 불과하다. 초기에는 간단한 도수치료나 약물로도 증상이 개선된다. 도수치료로 비뚤어진 뼈를 바로잡고, 근력운동을 병행해 디스크가 받는 압력을 분산시킨다. 통증이 심하면 신경치료를 받는다. 주사약를 투여해 염증을 없애고 엉겨붙은 조직을 제거한다.문제는 중기 이후다. 무작정 참기만 하면 병을 키울 수 있다. 말기에 이르기 전 적극적으로 대처해야 한다. 말기에는 튀어나온 디스크 전체를 제거하는 수술을 하는데, 전신마취와 장기 입원으로 인한 환자 부담이 크다. 환자가 고령이거나 고혈압·당뇨병 같은 만성질환을 앓으면 더욱 조심스럽다. 아직 중기라면 간단한 시술로 쉽게 치료할 수 있다. 주로 고주파 열을 이용해 디스크 크기를 줄인다. 지름 1㎜의 바늘을 삽입한 뒤 50도에 이르는 고주파 열에너지를 직접 쏘여 튀어나온 부분을 수축·응고시키는 치료다. 일시적으로 통증만 개선하는 다른 비수술 치료법과 달리 조금 튀어나온 디스크 조직만 없애기 때문에 재발 가능성이 작다. 치료 부위에만 선택적으로 적용할 수 있어 주변 정상 조직에 거의 영향을 주지 않는다. 고령자·만성질환자도 시술 가능 삐져나온 디스크가 크거나 척추관협착증을 동반했다면 고주파 시술만으로는 한계가 있다. 이를 보완한 치료법이 ‘고주파 특수내시경’ 시술이다. 내시경 시술과 고주파 시술의 장점을 합친 치료법이다. 기존 내시경(7~8㎜)보다 작은 특수내시경(2~3㎜)을 디스크가 발생한 부위에 넣는다. 실시간으로 병변을 보면서 변형된 디스크를 집게로 잡아 원래 자리로 밀어넣는다. 그 다음 고주파 열로 밀어넣은 부위를 지져서 굳힌다. 모니터를 통해 눈으로 직접 치료 부위를 확인하면서 치료해 정확도가 높다. 자기공명영상촬영(MRI)에서도 미처 발견하지 못한 염증을 발견해 치료하기도 한다. 내시경 굵기가 가늘어 시술 도중이나 이후에 통증이 적다. 시술 부담이 적기 때문에 고령 환자, 고혈압·당뇨병·심장병 환자도 치료 결과가 좋다. 당연히 회복 기간도 짧다. 시술 당일 퇴원도 가능하다. 일정이 바쁜 연예인이나 직장인이 이 시술을 선택하는 이유다. 실제 개그맨 정준하·하하·지석진씨가 초이스병원에서 이 시술을 받았다. 초이스병원이 국내 최초로 시작한 이후 1만 명이 넘는 환자가 이 시술을 받았다. 만족도는 95%가 넘는다. 조 원장은 “고주파 특수내시경은 시술이 빨리 끝나는 데다 섬세한 치료를 할 수 있어 효과가 크다”고 말했다. 시술은 치료의 끝이 아닌 시작이다. 구멍난 타이어에 땜질하는 게 시술이라면 여기에 바람을 넣는 것이 재활치료에 해당한다. 허리 주위의 근력을 강화해 디스크의 치료 효과를 최대로 끌어올린다. 도수치료로 틀어진 척추 관절과 주위 근육의 불균형을 바로잡는다. 1주일에 1~2번씩 6주간 시행하는 게 기본이다. 고령 환자는 최대 3개월까지 지속하기도 한다. 디스크 감압치료는 척추 사이의 압력을 낮춰 디스크 모양을 회복시키는 재활치료다. 산소가 원활히 공급돼 통증이 줄고 척추의 운동 범위를 증가시킨다. 시술 필요한 디스크 중기 의심 증상 ▶30분 이상 앉아 있기 힘들다 ▶허리뿐 아니라 엉덩이·다리까지▶아프거나 저린 감각이 있다▶허리를 구부리면 통증이 사라진다▶아침에 일어날 때 허리가 뻐근하고▶세수하는 게 힘들다")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18506 ("노년층, 등산 갈 때는 회색 렌즈 선글라스 끼세요")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18506
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18506 ("봄맞이 산행을 할 때는 눈 건강부터 지켜야 할 것 같다. 중장년층의 경우, 노안으로 인한 실족 사고가 잦아지고 있어 산행에 각별한 주의가 필요하다.서울시에 따르면 2014년부터 2016년까지 산행 중 구조된 3627명 중 51.6%가 51세~70세의 중 · 장년층이었다. 이 중 3분의 1 가량이 실족과 추락 사고인 것으로 밝혀졌다.특히 노안이나 백내장이 시작되는 중장년층의 경우 근거리 사물이나 지형이 흐릿하게 보일 수 있기 때문에 산행 중 사고가 발생할 가능성이 높다.안전한 산행을 위한 무엇보다 시야 확보가 중요하다. 등산용 선글라스를 착용하는 것도 좋은 방법이다. 자연색을 그대로 구분할 수 있는 회색 렌즈가 적절하다.무조건 진한 색의 렌즈보다는, 렌즈의 밑부분으로 갈수록 농도가 옅어지는 그라데이션 렌즈를 선택하는 것이 좋다. 노안이 진행됐다면 도수가 있는 제품을 준비하는 것이 도움이 된다.등산과 같은 활동적인 생활을 하는 사람들은 시력교정 수술의 선호도가 높다. 안과에서는 자세한 검진을 통해 노안을 교정할 수 있는 라식 · 라섹 수술을 진행 중이다.한쪽 눈은 근거리, 한쪽 눈은 원거리가 잘 보이도록 하는 ‘모노비전’방식이 사용된다. 회복기간이 지나면 원거리와 근거리 모두 잘 볼 수 있게 된다. 반면 노안과 백내장이 함께 왔을 경우에는 인공수정체삽입술을 진행한다. 이 때 조절성 인공수정체를 사용한 백내장수술을 선택할 경우, 근거리부터 원거리까지 초점이 맺히기 때문에 수술 후 돋보기 없이도 생활이 가능하다.아이러브안과 박영순 원장은 “안전한 산행을 위해 평소 자신의 건강 상태를 체크해봐야 한다”며 “노안이나 백내장 등으로 인해 시력저하가 일어나고 있다면 미리 병원을 찾아 전문의의 치료를 받는 것이 좋다”고 말했다.")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18537 ("어린 자녀, 애완동물과 같이 키워도 괜찮을까")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18537
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18537 ("애완동물과 함께 자녀를 키우는 가정이 많아졌다. 하지만 부모가 알레르기 질환을 앓거나 앓았던 경험이 있다면 자제하는 게 낮다는 게 전문가들의 조언이다.자녀의 알레르기 질환은 부모로부터 물려받을 가능성이 크다. 부모 중 한쪽이 알레르기 질환을 앓는다면, 50%, 두 부모 모두 알레르기 질환을 앓는다면 75%의 확률로 자녀에게 알레르기 질환이 나타난다.특히 면역체계가 완전히 자리 잡지 않은 유·소아의 경우 알레르기 물질에 훨씬 민감하게 반응할 가능성이 크므로 주의가 필요하다.건국대병원 이비인후-두경부외과 홍석찬 교수는 “부모가 알레르기 질환을 앓는다면 주의해야 한다”며 “소아시기에 애완동물의 털에 조기 노출되면 아토피 피부염, 기관지 천식, 알레르기 비염 등 이른바 ‘3대 알레르기 질환’이 발생할 가능성이 커진다”고 말했다.홍석찬 교수는 “알레르기 질환 예방을 위해 가급적 애완동물은 기르지 않는 게 좋다”며 “부득이하게 키워야한다면 2~3일에 한 번씩 자주 목욕을 시켜 알레르기 항원에 노출되는 것을 줄여야 한다”고 조언했다.")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18525 ("다한증 치료하면 삶의 질 쑥 올라가요")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18525
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18525 ("여름철을 앞두고 벌써부터 고민인 직장인이 많다. 땀 때문이다. 특히 겨드랑이, 얼굴 같이 겉으로 잘 보이는 신체 부위에 땀이 많이 나면 위생뿐 아니라 외관상 좋지 않아 사회생활을 하는 데 큰 스트레스가 된다. 직장인 최모(32)씨가 그렇다. 여름철만 되면 상의를 한 벌 더 가지고 출근한다. 오후가 되면 겨드랑이 부위가 흠뻑 젖어 갈아입어야 하기 때문이다. 틈틈이 화장실에서 손수건으로 땀을 닦고 데오드란트 제품도 써봤지만 효과가 없었다. 고민 끝에 대학병원에 가서 진료를 받은 결과 ‘다한증’이란 진단을 받았다. 병원 의사의 권유대로 수술을 받은 후 땀에 대한 고민이 사라졌다. 날이 따뜻해지면서 다한증으로 고민하는 사람이 늘고 있다. 다한증은 교감신경의 기능이 비정상적으로 커져 땀이 많이 나는 현상을 말한다. 한국인의 0.6~1% 정도가 앓고 있는 것으로 알려져 있다.다한증은 땀의 분비 부위에 따라 국소 및 전신적 다한증으로 구분한다. 원인에 따라서는 1차성 및 2차성 다한증으로 분류한다. 1차성 다한증은 실온 34도 이상의 온도나 감정, 교감신경의 변화 때문에 발생한다.2차성 다한증은 질병이 원인인 경우다. 대부분 뇌하수체, 시상하부와 같은 중추신경계의 이상이나 결핵과 갑상선 질환, 당뇨병 때문에 나타난다. 가천대 길병원 흉부외과 김건우 교수는 “다한증 환자가 겪는 심리·사회·신체적 위축이 매우 크다”며 “증상 정도에 따라 적합한 방법으로 치료한다면 삶의 질을 높일 수 있다”고 말했다.액취증 동반 시 제모하면 냄새 줄일 수 있어다한증이 잘 나타나는 부위는 손바닥·발바닥·겨드랑이·안면이다. 가장 흔한 것은 손바닥 다한증이다. 컴퓨터 키보드를 쓸 때 어려움이 많고 손이 축축해 악수하는 것도 꺼려진다. 발바닥 다한증은 과도한 땀 때문에 미끄러지기 쉽고 양말이 흠뻑 젖을 때가 많다. 겨드랑이 다한증이 있으면 겨드랑이 부분이 흥건히 젖거나 때로는 흰옷이 누렇게 변색되기도 한다. 흔하지 않지만 얼굴에 땀이 많이 나면 안면부 다한증이라고 부른다. 일상생활을 하는 도중 얼굴에서 땀이 뚝뚝 떨어질 정도로 많이 나 사람 만나는 일을 회피하게 된다.게다가 액취증까지 동반하면 사회생활을 하는 데 큰 어려움을 겪는다. 보통 액취증을 가지고 있는 사람의 절반가량은 다한증이 있다. 80%는 전신성 다한증으로 고생한다. 액취증의 경우 여자는 13~14세, 남자는 15~20세가 가장 많이 나타난다. 액취증은 털과 관련이 있다. 액취증을 유발하는 아포크린 선은 모공에 존재한다. 털을 제거하면 냄새가 줄어드는 효과를 볼 수 있다.다한증은 완치보다는 일상생활을 하는데 불편하지 않도록 관리한다는 개념으로 접근하는 것이 좋다. 주로 수술과 보톡스 및 약물로 치료한다. 가장 근본적인 치료법은 2㎜ 흉강 내시경을 이용하는 흉부 교감신경 차단술이다. 교감신경 줄기를 차단하는 방법으로 비교적 수술이 간단해 국소적 다한증 치료에 많이 활용된다. 다만 전신 마취를 해야 하고 수술 후 호너 증후군(눈꺼풀 처짐)이나 수술 부위가 아닌 다른 부위에 땀 분비가 증가하는 보상성 다한증이 발생할 수 있어 주의해야 한다.약물 선택 시 효과나 부작용 여부 꼼꼼히 따져야약물요법에는 항콜린성 약물과 염화알루미늄 약물이 사용된다. 항콜린성 약물은 부교감신경에서 배출되는 아세틸콜린을 차단시켜 땀 분비를 줄이는 원리다. 그러나 부교감신경의 기능이 떨어지고 교감신경이 항진돼 전신 건조증·변비·심박수 증가 등의 부작용이 나타날 수 있어 신중히 사용해야 한다. 염화알루미늄 약물은 피부 표면층의 땀샘 구멍을 물리적으로 막아 땀 분비를 억제한다. 약을 바를 부위에 수분을 완전히 말린 후 발라야 하고, 약을 바른 다음날 씻어내지 않으면 옷감에 얼룩이 지는 등 사용에 번거로움이 있다. 약물치료는 증상이 심하지 않을 경우 우선적으로 사용할 수 있다.보톡스 치료는 피하 조직에 보톡스를 소량 주입하는 방법이다. 보톡스가 신경 전달 물질인 아세틸콜린의 분비를 억제해 땀이 나는 것을 막을 수 있다. 용량에 따라 1개월부터 1년까지 지속 효과를 조절할 수 있다. 다만 효과가 일시적이라 일정기간 후 다시 시술을 해야 하고 시술 시 통증이 큰 편이다. 손바닥처럼 두꺼운 부위보다는 겨드랑이처럼 비교적 피부가 얇은 부위에 효과적이다.")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18538
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18538 ("갑자기 생긴 통증, 3개월 이상 지속되면 '이것' 의심해야")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18538 ("복합부위통증증후군...낫겟지 방치하다 더 심해져")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18538 ("직장인 김수연(가명·33)씨는 극심한 통증으로 몇 달째 고생하고 있다. 조금만 스쳐도 찌릿찌릿한 고통으로 움직이기 어렵다. 통증은 갑자기 생겼다. 평소처럼 집으로 가는 길에 삐끗해 넘어졌다. 발목이 뻐근하게 아팠지만 나으려니 하고 넘겼다. 그런데 통증이 점점 심해지더니 종아리 전체로 퍼졌다. 병원 여러 곳을 전전하다가 '복합부위통증증후군'으로 진단받았다. 통증은 몸이 보내는 경고 신호다. 피부가 찢어지거나 뼈가 부러질 수 있는 위험상황에 직면했거나 몸 건강상태가 나빠지고 있다는 것을 알려준다. 예컨대 칼에 손가락이 스쳐 베이면 그 부위가 쓰리다. 자칫 잘못하면 더 크 게 베일 수 있어 조심하게 된다. 작은 통증으로 치명적인 부상으로 이어질 수 있는 위험을 막은 셈이다. 몸이 아플 때도 곧바로 병원을 찾아 치료를 받는다. 실제 많은 사람들이 ‘아프다’는 이유로 병원을 찾는다. 이런 통증은 당연히 몸이 본래 상태로 돌아오면 없어진다.문제는 몸이 나았는데도 통증이 남아있는 경우다. 바로 복합부위통증증후군 같은 만성통증 환자들이다. 이런 만성통증은 일반적인 통증과는 다르다. 조금만 참으면 괜찮겠지라고 생각해 방치하면 통증이 걷잡을 수 없이 빠르게 온 몸으로 퍼져나간다. 가톨릭대학교 대전성모병원 통증센터 김응돈 교수의 도움말로 난치성 통증 질환인 복합부위통증증후군에 대해 알아봤다.통증 전달하는 신경조직 망가져 작은 충격도 크게 느껴 복합부위통증증후군 같은 만성통증은 상처가 다 나은 뒤에도 통증이 계속 남아 있는 경우를 말한다. 남자보다는 여자에게 3~4배 많이 발생한다. 외상이나 수술 후 갑자기 발생하는 것으로 알려져 있다. 대개 통증이 뇌로 전달되는 과정에서 신경조직이 비정상적으로 변해 발병한다. 살짝만 스쳐도 몸이 타는 듯 아프다. 통증부위가 붉어지면서 피부 색이 변하거나 부어오르기도 한다. 손발톱이 변하거나 털이 빠지는 경우도 있다. 만일 3개월 이상 통증이 지속되면 만성통증을 의심해야 한다. 신경은 한 번 망가지면 다시 예전과 같은 상태로 회복하기 어렵다. 영구적으로 손상돼서다. 조그만 참으면 나아지겠지란 이유로 참으면 안된다. 오히려 통증 초기에 빨리 치료를 시작해야 한다. 시간이 지날수록 통증으로 망가진 신경부위가 넓어진다. 심한 통증으로 일상적인 삶을 유지하기 어렵고 우울증에 빠지기 쉽다. 이런 이유로 복합부위통증증후군이 발병한 사람은 자살률이 매우 높았다. 치료는 통증의 존재를 인정하는 것에서부터 시작된다. 그 다음은 통증 주관적인 통증 강도를 측정한다. 통증은 사람마다 느끼는 강도가 다르다. 어느정도 수준의 통증인지 수치화한다. 대개 환자의 주관적인 인지 기준에 따라 1~10단계로 구분한다. 숫자가 클수록 통증의 강도가 쎄다. 참고로 여성이 출산 때 느끼는 통증은 7단계 수준이다. 진통제로도 통증이 조절되지 않을 때는 비약물적 요법을 활용한다. 치료는 개인이 느끼는 통증의 강도에 맞춰 진통제나 마약성 진통제 등을 투여하는 식으로 진행된다. 이와 함께 재활치료와 정신 심리치료도 병행한다. 통증으로 겪는 우울감·상실감을 조절하기 위해서다. 이런 치료에도 통증이 계속되면 비약물적 요법을 활용한다. 척수신경자극술이 대표적이다. 약물이나 전기자극 물리치료 같은 다양한 방법으로도 통증이 가라앉지 않을 때 최후의 방법으로 활용한다. 먼저 척추신경자극술은 통증이 말초신경을 통해 중추신경계로 진입할 때 전기자극을 가해 뇌로 이어지는 통증신호를 교란시킨다. 통증 대신 진동을 느낀다. 치료가 까다로운 난치성 통증 치료에 효과적이다. 김응돈 가톨릭대 대전성모병원 통증센터 교수는 “복합부위통증증후군과 같은 신경병증성 통증은 희귀난치성 질환이지만 조기에 진단하고 치료한다면 분명 좋은 예후를 기대할 수 있다”며 “혈압이나 당뇨 같은 만성 질환 을 가진 사람이 삶의 질을 유지하며 지낼 수 있듯이 통증이 이미 만성적인 경우라도 삶의 질을 개선시키기 위한 여러 통증 조절 방법들을 시도하는 것이 중요하다”고 조언했다.")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18524 ("날씨 좋다고 운동 시작했다면 '이것' 조심해야")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18517 ("[실버 건강, 지켜야 산다] ⑥근육 늘리면 대사증후군 위험 줄일 수 있어요")
• http://jhealthmedia.joins.com/article/article_view.asp?pno=18514 ("우리아이 넘어진 상처, 밴드 붙일까 연고 바를까")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_list.asp?part=100180000 ("인터뷰")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18393&part=10018000... (""먹는 것만 바꿔도 질병 대부분 치료...영양의학 중요한 이유"")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18393&part=10018000...
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18393&part=10018000... ("한국영양의학회 김동환 박사 인터뷰")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18363&part=10018000... (""미국서도 요통에 침 치료 권해…약보다 부작용 적다”")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18363&part=10018000...
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18363&part=10018000... ("[인터뷰] 자생한방병원 하인혁 척추관절연구소장")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18332&part=10018000... ("내시경·로봇 수술로 신장 이식, 암 치료 비뇨기과 영역 넓다")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18332&part=10018000...
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18332&part=10018000... ("고대안산병원 비뇨기과 배재현 과장 인터뷰")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18316&part=10018000... (""치료법 없던 위암 재발 환자, 장기 생존 가능성 확인"")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18316&part=10018000...
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18316&part=10018000... ("강윤구 서울아산병원 종양내과 교수 인터뷰")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18296&part=10018000... ("시력교정술에 왜 유전자 검사? 수술 검사·관리 눈 건강 좌우해")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18296&part=10018000...
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18296&part=10018000... ("인터뷰 │ 류익희 비앤빛강남밝은세상안과 원장")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18240&part=10018000... ("“당뇨병, 수술로 완치 가능…정밀검사 후 맞춤형 치료”")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18240&part=10018000...
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18240&part=10018000... ("인터뷰 │ 민병원 김종민 원장")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_list.asp?part=100180000 ("인터뷰더보기")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_list.asp?part=100175000 ("건강칼럼")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18534&part=10017500... ("무슨 이런 나라가 다 있노,허~참~")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18534&part=10017500...
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18534&part=10017500... ("갑상선암 명의 박정수 교수의 [병원에서 주워 온 이야기]")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18508&part=10017500... ("비타민D, 꼭 필요...하지만 넘치면 부작용")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18508&part=10017500...
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18508&part=10017500... ("민영일 원장의 [내과 진료실에서 쓰는 이야기]")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18507&part=10017500... ("병원의 첫 인상을 좌우하는 현관, 어떻게 디자인해야 할까?")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18507&part=10017500...
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18507&part=10017500... ("노미경의 병원 고치는 이야기")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18502&part=10017500... ("무식한 사람이 신념을 가지면 무섭다")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18502&part=10017500...
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18502&part=10017500... ("갑상선암 명의 박정수 교수의 [병원에서 주워 온 이야기]")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18483&part=10017500... (""내시경은 환자가 편한 방식으로 진화"")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18483&part=10017500...
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18483&part=10017500... ("민영일 원장의 [내과 진료실에서 쓰는 이야기]")
• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18447&part=10017500... ("세침 검사 양성이어도 초음파 소견 나쁘면 수술 해야")
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• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18535&part=10011010... ("암")
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• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18393&part=10018000... ("한국영양의학회 김동환 박사 인터뷰")
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• http://jhealthmedia.joins.com/.. /article_view.asp?pno=18507&part=10017500... ("노미경의 병원 고치는 이야기")
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